Bevor du dich aber für einen Kurs entscheidest, lese bitte die verschiedenen Level durch, für
die du dich entscheiden möchtest.
Anfängerkurs Level 1-2
Du hast schon mal gehört das es Yoga gibt, und möchtest ausprobieren wie Yoga auf deinen Körper und Geist wirkt?
Dann erfährst du in diesen Basisstunden, wie man die Yogaübungen mit dem Atem verbindet.
Schritt für Schritt wirst du den Sonnengruß üben. In dem Kurs werden Hatha,- sowie einige Vinyasa Flows Sequenzen enthalten sein. Bei jedem Kurs schenken wir dir am Ende eine Entspannung.
Ich empfehle diesen Kurs als 8 Wochen Anfängerkurs.
Eine Stunde geht 60 Min. 8 Einheiten
Kurspreis 120,- €
Level 2
Aufbauend auf den Anfängerkursen setze ich in diesem Level ein wenig Grundkenntnisse des Vinyasa Flow Yoga voraus. Du kannst auch vielleicht auch schon den Sonnengruß. Trotzdem werden die Übungen immer wieder themenschwerpunktartig genau erklärt. Es gibt während der Praxis jeweils Tipps zur Ausrichtung von Muskeln, Gelenken und Wirbelsäule. Die Techniken der Atemübungen werden immer wieder erklärt.
Auch gut geeignet für sportlich Geübte mit wenig Yoga Vorkenntnissen.
Eine Stunde geht 60 Min. 8 Einheiten
Kurspreis 120,- €
Level 3
Wenn du schon ein wenig geübt bist, was mit der Atemtechnik (Pranayama) anfangen kannst;
und du die Asanas schon verinnerlicht hast, eine gewisse körperliche Fitness mitbringst.
Dann wird das die richtige Stunde für dich sein.
Eine Stunde geht 60 Min. 8 Einheiten
Kurspreis 120,- €
Neue Kurse
Anfängerkurs (Zertifiziert) Krankenkasse zahlt
Start 24.10 24 18 Uhr
8 Einheiten a´60 Min KW 47 Pause
noch 4 Frei Plätze
Level 1 Kurs (Zertifiziert) Krankenkasse zahlt
Start 22.10 24 18 Uhr und 19:20 Uhr
8 Einheiten á 60 Min KW 47 Pause
noch 1 Frei Plätze um 18 Uhr
Bitte telefonisch vorreservieren
oder per e mail
Nicht online
Du kannst die telefonisch oder online (Siehe unten anmelden)
01717503025
Bezahlung:
Zu Beginn des Kurses in bar oder per Pay Pal uder Überweisung
Keine Rückerstattung für nicht teilgenommene Kursstunden
